ゴールキーパーに握力は必要か？【失点を減らす為に必要な力とは】

ゴールキーパーに握力は必要か？【失点を減らす為に必要な力とは】

ゴールキーパーが失点を減らすには、確実にボールをキャッチする事が必要です。そうすれば自動的に失点を減らす事が可能になります。

では「ゴールキーパーに握力は必要」なのでしょうか。答えはイエスです。ですが特別に鍛える必要はないでしょう。

もちろん握力はないよりあったに越した事はありませんが、優先順位的には優先度の低いトレーニングだと考えてください。

握力を鍛えるよりも先に、ボールをキャッチする技術を身に付ける事を考えましょう。ボールを確実にキャッチする為に必要な能力は「握力」ではなく、キャッチングの技術です。

キャッチングの技術が高ければ、逆に握力はそれほど必要がなくなるかもしれません。また、キャッチングの技術に必要なのは総合的な身体能力となってきます。

握力の事に気を取られるよりも、走り込み、腹筋、背筋、スクワットとバランスよく体を鍛えるようにして下さい。