ゴールキーパーの練習法

ゴールキーパーの練習法

 

ゴールキーパーの練習法

 

技術的に不安なキーパーのままで、いつまで試合をしますか?

 

私などは「キャプテン翼」の世代なのでキーパーといえば若林君や若島津君を思い出してしまいます。彼らのプレイスタイルはまさにスターそのもの。観客を常に魅了するプレイスタイルですね。

 

確かに「キャプテン翼」は漫画であるので、派手であればあるほど読者にとっては面白いものです。ですが、実際のゴールキーパーは若林君や若島津君とは正反対の存在かもしれません。
なんせ「派手なプレー」=「危険なプレー」なのですから。実際のキーパーは地道な練習によって、できるだけ確実にゴールが守れるようにプレーをします。

 

 

ですが現実には、
「その地道な練習はどのようにすればいいの?」
「技術が上達する本当の練習方って何なの?」
「キーパーの指導方法自体が謎」など

 

実際にはキーパーが正しく上達するための情報は少ないのが現状です。そこで今回このホームページでご紹介しているのが「ゴールキーパー育成プログラム」というDVD(動画)です。

 

この動画では10年以上の経験を持つ「ゴールキーパー指導のプロ」がゴールキーパーの正しい練習方法を教えてくれます。興味のある方は、ホームページを覗いてみて下さいね。

 

キーパーの練習方法の一例

 

◎点を取られないキーパートレーニング
◎確実なキャッチング方法
◎セービングの基本と練習法
◎ハイボールの処理と練習法
◎パンチングでボールを遠くに飛ばす練習
◎滑りながらのセービングの練習
◎強いゴールキックを蹴る練習
◎投げたい箇所にスローできるようになる練習法
◎楽にセービングするための練習法
◎クロス対応の指導実演を交えての練習法
◎フィールドプレーヤー1人と指導者1名で可能な効果的な練習法
◎ビルドアップ練習法
◎キーパーと守備の連携する練習法
◎GKがやるべきウォーミングアップ
◎1対1を攻略するためのキーパーの駆け引きと練習

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